ຄໍາແນະນໍາກ່ຽວກັບພຶດຕິກໍາໃນເວລາທີ່ກັບຄືນບ້ານຫຼັງຈາກການຜ່າຕັດປ່ຽນຫົວເຂົ່າ

1. ທ່ານຫມໍຈະສັ່ງຢາເພື່ອເອົາກັບຄືນໄປກິນຢູ່ເຮືອນ. ກະລຸນາກິນຕາມໃບສັ່ງແພດທີ່ຢູ່ຂ້າງຊອງຢາ.

2. ອອກກຳລັງກາຍກ້າມຊີ້ນ ແລະ ຂໍ້ຕໍ່ເປັນປະຈຳ.

3. ເບິ່ງແຍງບໍ່ໃຫ້ບາດແຜຜ່າຕັດຖືກນ້ຳ. ຫ້າມເປີດບາດແຜຜ່າຕັດ ຫຼັງຈາກ 10-14 ມື້ຈະນັດເປີດບາດແຜ ແລະ ສາມາດອາບນໍ້າໄດ້ຕາມປົກກະຕິ.

4. ກິນອາຫານທີ່ມີທາດເຫຼັກ ຫຼື ວິຕາມິນຊີສູງ. ເນັ້ນອາຫານທີ່ມີແຄວຊຽມສູງ ເພື່ອຊ່ວຍບຳລຸງກະດູກ ແລະ ບຳລຸງເລືອດ ລວມທັງນົມ, ນົມສົ້ມ, ເຕົ້າຫູ້, ປານ້ອຍ, ໝາກກ້ຽງ, ຜັກໃບຂຽວ ຄວນຫຼີກລ້ຽງອາຫານທີ່ມີໄຂມັນສູງ, ອາຫານຈືນ, ຂອງຫວານ ແລະ ໝາກໄມ້ທີ່ມີລົດຊາດຫວານຫຼາຍ.

5. ຄວບຄຸມນ້ຳໜັກຕົວບໍ່ໃຫ້ຕຸ້ຍ. ຈະຊ່ວຍຍືດອາຍຸການຮັບໃຊ້ຂອງຂໍ້ຕໍ່ຫົວເຂົ່າທຽມ

6. ລະວັງການຕົກ. ເນື່ອງຈາກວ່າກ້າມຊີ້ນຫົວເຂົ່າບໍ່ແຂງແຮງ ທ່ານ​ຄວນ​ຈະ​ໃຊ້​ເຄື່ອງ​ຊ່ວຍ​ໃນ​ການ​ຍ່າງ (walker frame) ຈົນ​ກວ່າ​ທ່ານ​ຈະ​ສາ​ມາດ​ຍ່າງ​ດ້ວຍ​ຕົນ​ເອງ. ສ່ວນໃຫຍ່ຈະສາມາດຍ່າງໄດ້ເອງພາຍໃນ 1 ເດືອນ ຫຼືອາດຈະໃຊ້ໄມ້ເທົ້າຊ່ວຍຍ່າງ ໂດຍຖືອ້ອຍກົງກັນຂ້າມກັບຂາທີ່ຜ່າຕັດ. ຍ່າງອອກຕີນທີ່ປະຕິບັດດ້ວຍແຂນຈັບຕີນ.

7. ຫຼີກ​ລ້ຽງ​ການ​ເຄື່ອນ​ທີ່​ຫຼື​ຫັນ​ໄວ​ເກີນ​ໄປ​ເພາະ​ວ່າ​ມັນ​ອາດ​ຈະ​ເຮັດ​ໃຫ້​ທ່ານ​ລົ້ມ​.

8. ຫຼີກເວັ້ນການຍົກຫນັກ. ຍູ້ວັດຖຸໜັກ ຫຼືບັນທຸກນ້ຳໜັກເກີນ

9.ຫຼີກລ່ຽງການອອກກຳລັງກາຍ ຫຼື ຫຼີ້ນກິລາທີ່ຕິດພັນກັບການຕີ, ຕີ ຫຼື ໂດດ ເຊັ່ນ: ບານເຕະ, ບ້ວງ, ຍ່າງ, ແລ່ນ, ຕີກ໊ອຟ, ຖີບລົດ, ເຕັ້ນລຳ

10. ຫຼີກເວັ້ນການຂຶ້ນແລະລົງຂັ້ນໄດທີ່ຊັນ. ການຂຶ້ນແລະລົງຂັ້ນໄດແມ່ນເປັນໄປໄດ້ເມື່ອກ້າມຊີ້ນຕົ້ນຂາແຂງແຮງແລະມີຄວາມຍືດຫຍຸ່ນ. ຫຼືເມື່ອຫົວເຂົ່າງໍຫຼາຍກວ່າ 90 ອົງສາ, ເມື່ອຂຶ້ນຂັ້ນໄດ, ຄວນໃຊ້ຂາທີ່ດີເພື່ອກ້າວຂຶ້ນກ່ອນ. ສໍາລັບການລົງຂັ້ນໄດ, ຂາທີ່ປະຕິບັດການຄວນຈະຖືກເລື່ອນລົງກ່ອນ.

11. ການຂັບຂີ່ລົດສາມາດເລີ່ມຜ່າຕັດໄດ້ 6-8 ອາທິດ ຖ້າຜ່າຕັດຫົວເຂົ່າຊ້າຍ ແລະ ລົດເປັນລະບົບສາຍສົ່ງອັດຕະໂນມັດຈະຂັບໄວກວ່າກຳນົດ. ຄວນປຶກສາແພດ

12. ຖ້າຕ້ອງຜ່າຕັດສ່ວນອື່ນຂອງຮ່າງກາຍ ຫຼືວຽກງານແຂ້ວ, ໃຫ້ແຈ້ງທ່ານຫມໍ/ຫມໍປົວແຂ້ວວ່າທ່ານກໍາລັງຮັບການປ່ຽນຫົວເຂົ່າທຽມເພື່ອພິຈາລະນາຢາຕ້ານເຊື້ອເພື່ອປ້ອງກັນການຕິດເຊື້ອຂອງຂໍ້ເຂົ່າທຽມ.

13. ສັງເກດອາການຜິດປົກກະຕິທີ່ຕ້ອງໄປປິ່ນປົວທັນທີເຊັ່ນ: ເຈັບ, ໃຄ່ບວມ, ຮອຍແດງ, ແລະຄວາມຮ້ອນບໍລິເວນບາດແຜຜ່າຕັດ. ເຈັບປວດຢູ່ໃນຂາ, ຂາ, ແລະຂໍ້ຕີນ ຄວາມເຈັບປວດຫຼາຍຂື້ນ ມີນໍ້າເຫລືອງ ຫຼືມີເລືອດອອກຈາກການຜ່າຕັດ. ອາການໄຂ້ສູງ, ໜາວສັ່ນ, ປວດຂໍ້ເຂົ່າເສື່ອມ, ຍ່າງຍາກ, ປວດຂໍ້ເຂົ່າເສື່ອມ, ຫາຍໃຈຍາກ, ເຈັບໜ້າເອິກຮຸນແຮງ. ແລະເຈັບປວດພຽງແຕ່ຢູ່ໃນຕໍາແຫນ່ງໃນເວລາທີ່ໄອ ນີ້ຊີ້ໃຫ້ເຫັນເຖິງການເປັນກ້ອນເລືອດຢູ່ໃນປອດ.

14. ອາດຈະມີອາການຄວາມຮ້ອນ ແລະ ເຈັບຫົວເຂົ່າທີ່ຜ່າຕັດເປັນເວລາປະມານ 4-6 ເດືອນ (ແຕ່ຈະຕ້ອງບໍ່ມີອາການໄຂ້ ຫຼື ເຈັບທີ່ພັກຜ່ອນບໍ່ໄດ້ ເພາະເປັນອາການຂອງການຕິດເຊື້ອ).

15. ມາກວດສຸຂະພາບຕາມນັດ. ຖ້າມີອາການຜິດປົກກະຕິສາມາດມາກວດກ່ອນເວລາກຳນົດ

      16. ຖ້າບໍ່ມີອາການຜິດປົກກະຕິ ທ່ານ ໝໍ ຈະນັດພົບການຕິດຕາມເພື່ອກວດກາສະພາບແລະການເຮັດວຽກຂອງຂໍ້ຕໍ່ຫົວເຂົ່າ. ເຊັ່ນດຽວກັນກັບພຶດຕິກໍາການງໍຫົວເຂົ່າແລະການຍືດຫົວເຂົ່າ.ໃນຕອນທໍາອິດ, ທ່ານຫມໍຈະນັດ 2 ອາທິດເພື່ອກວດເບິ່ງບາດແຜ. ແລະ ນັດຕິດຕາມທຸກໆ 1 ເດືອນ, 3 ເດືອນ, 6 ເດືອນ ແລະ ທຸກໆ 1 ປີ, ແລະ ກວດ X-ray ປີລະ 1 ຄັ້ງ ເພື່ອກວດກາເບິ່ງການສວມໃສ່ຂອງແຜ່ນຂາທຽມ ແລະ ຄວາມວ່າງຂອງຂາທຽມ.

17. ການຮ່ວມເພດບໍ່ມີຂໍ້ຈຳກັດ ແຕ່ບໍ່ຄວນໃຊ້ທ່າທີ່ງໍຫົວເຂົ່າຫຼາຍ.

18.ກໍລະນີເດີນທາງດ້ວຍຍົນ ຄວນເດີນທາງ 7 ວັນ ຫຼື ຫຼາຍກວ່ານັ້ນ ຫຼັງຈາກຜ່າຕັດ ແລະ ແຈ້ງພະນັກງານຖ້າຕ້ອງໃຊ້ອຸປະກອນພິເສດເຊັ່ນ: ລໍ້ຍູ້ ແລະ ຄວນເລືອກບ່ອນນັ່ງຂາຍາວ.

ສໍາລັບຂໍ້ມູນເພີ່ມເຕີມ, ກະລຸນາຕິດຕໍ່ ພະແນກການຜ່າຕັດກະດູກສັນຫຼັງ

ໂທ 0637187401

ພະແນກຄົນເຈັບ ຊັ້ນ 6 ໂທ 0622155957

WEBSITE  www.rph.co.th    LINE ID: @RPHLine

• Facebook
• Twitter
• Line